Você já deve ter ouvido falar sobre mulheres que “cospem” bolinhas de ping pong pela vagina, ou que até mesmo fumam também por ela, né?

Também já deve lido, visto e ouvido falar sobre mulheres que fazem manobras sexuais com a vagina que deixam os homens loucos e até apaixonados.

Já deve ter visto algum anúncio sobre ginástica íntima e ficou curioso ou curiosa.

Pois bem! Vamos falar sobre o tal pompoarismo.

 

Um dos shows mais curiosos do mundo

 

Esses dias eu estava assistindo ao programa “Que história é essa Porchat?”, e a Sabrina Sato era uma das convidadas.

Na dinâmica do programa, cada convidado conta histórias inacreditáveis, engraçadas ou trágicas. O importante é contar suas experiências.

Sabrina como sempre chama atenção por onde passa com sua sensualidade e irreverência e contou sobre um show de pompoarismo na Tailândia e que no meio da apresentação ela foi chamada ao palco.

“De repente eu estou assistindo e aí me vira um cara, ele virou, apontou para a gente e começou a apontar bolinhas. (…) Só que eu comecei a fazer tanto escândalo nessa hora que estavam vindo as bolinhas em mim. Discreta do jeito que eu sou. Saiu uma mulher do palco e me puxou. Eu subi no palco e fiquei parada. Ai eu comecei a ouvir um “tum tum tum”, ai eu comecei a me empolgar. Quando eu olhei pro lado, era um bando de tailandês com batucão gigante batendo nos negócios. E eu sambando.”
— Sabrina Sato

Sabrina foi visitar um dos shows mais curiosos do mundo .

Para quem ficou curiosa, aqui está a participação de Sabrina contando sua experiência o show de pompoarismo:
https://gnt.globo.com/programas/que-historia-e-essa-porchat/noticia/sabrina-sato-relembra-do-dia-em-que-participou-de-um-show-erotico-na-tailandia.ghtml

 

Mas vamos entender o que é o tal Pompoarismo?

 

Pompoarismo é uma técnica milenar de exercícios de fortalecimento da musculatura vaginal.

Ele traz vários benefícios para o sexo, mas principalmente para a saúde intima feminina.

Grande parte das mulheres em algum momento da vida recebeu a indicação para fazer um curso de pompoarismo para deixar seus parceiros loucos na cama e não há problema alguma nisso.

Porém, o principal objetivo da técnica é fortalecer o assoalho pélvico e musculatura da vagina.

Como consequência desse fortalecimento e da consciência corporal adquirida é possível brincar e fazer manobras sexuais excitantes para a mulher que faz e para o homem que recebe.

Contudo, o pompoarismo traz vários outros benefícios.

Entre eles posso citar:

- Melhora e até o aumento do desejo sexual
- Facilidade para chegar ao orgasmo
- Orgasmos mais intensos
- Melhora da lubrificação devido ao aumento do fluxo sanguíneo na vagina e clitóris
- E há quem diga que ajuda nos sintomas da menopausa e até redução das cólicas menstruais.

 

Ginástica íntima

 

O pompoarismo surgiu na Índia e é uma técnica milenar que foi aperfeiçoada na Tailândia.

No Brasil também é conhecido como ginástica íntima.

A ginastica intima também é conhecida principalmente entre os médicos ginecologistas e fisioterapeutas pélvicos como “exercícios de Kegel”.

Esse nome se dá pelo fato de o médico Arnnold Kegel ter sido responsável por vários estudos e pesquisas sobre a técnica de fortalecimento da vagina.

Como tudo relacionado a sexualidade e sexo, o termo ficou banalizado e criou-se todo um estereótipo a cerca da prática.

As pessoas começaram a associar pompoarismo com grandes shows de malabarismo com a vagina onde mulheres expelem longe bolas de ping pong, dardos que estouram balões, “fumam” pela vagina etc.

Com isso, a principal função do fortalecimento para a saúde foi ficando para trás.

Além disso, muitas pessoas se dizem instrutoras e vendem a ideia de cursos onde as mulheres fazem mil maravilhas com o pênis do parceiro.

Aqui vai meu alerta: é possível, mas não deve ser o foco, e é necessário conhecer bem sua musculatura intima antes de sair fazendo exercícios e colocando pesos dentro da vagina.

Fazer os exercícios sem minimamente saber as condições de sua musculatura intima é um risco de se machucar e causar outros problemas.

Na academia você não sai pegando qualquer peso e de qualquer jeito.

Por que seria diferente com a vagina?

 

Mas quais os benefícios do pompoarismo para o sexo?

 

Na terapia sexual usamos a técnica de Kegel.

Ela é muito recomendada para os casos de disfunção do desejo, ausência de lubrificação e dor na relação.

Podemos dizer que é uma das técnicas que mais beneficiam a mulher e promove um autoconhecimento íntimo e sexual valioso.

Além disso, vou listar alguns outros benefícios:

- Permite que a mulher que nunca teve, possa ter orgasmos
- Orgasmos sejam mais intensos
- Diminuição ou até ausência das dores na penetração
- Aumento da sensibilidade e prazer
- Aumento e melhora da lubrificação intima

 

E os benefícios para a saúde?

 

Como eu disse, quem pensa que é somente para o sexo que serve o pompoarismo está sendo influenciada por uma visão distorcida.

A prática traz benefícios para a saúde da mulher de várias idades.

Para a saúde, posso listar:

- Redução das cólicas menstruais
- Diminuição dos sintomas de menopausa
- Prepara a mulher para o parto e ajuda na recuperação pós-parto
- Ajuda no tratamento da incontinência urinaria
- Ajuda a evitar prolapsos
- Ajuda no funcionamento do intestino

 

Conheça a sua musculatura pélvica

 

Todas as mulheres podem praticar, porém recomendo fortemente que antes de saírem praticando e usando os acessórios, as mulheres façam uma avaliação pélvica com uma fisioterapeuta.

Conhecer a musculatura ajuda a identificar possíveis problemas ou até evitar.

Casos de prolapsos e incontinência urinaria precisam de avaliação e tratamento adequado e os exercícios se mal-conduzidos podem agravar os quadros.

Feita a avaliação e não havendo restrições, a prática pode e deve ser feita para o resto da vida assim como a musculação para o corpo.

Sexo prazeroso é apenas consequência de saúde intima e musculatura fortalecida.

Afinal, saúde íntima e prazer sexual andam de mãos dadas.

Agora é com você!

Se joga e goza